Calculadora FTP e Zonas de Potência
Calculadora de FTP e Zonas de Potência — Pedal com Garra Home › Calculadoras › FTP e Zonas de Potência Calculadora de FTP e Zonas de Potência Calcule seu FTP e descubra as 7 zonas de potência para treino estruturado. Baseado no sistema de Andy Coggan — padrão mundial do ciclismo de performance. Seus dados […]
Calculadora de Velocidade vs Potência no Ciclismo
Calculadora de Velocidade vs Potência no Ciclismo — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Velocidade vs Potência Calculadora de Velocidade vs Potência no Ciclismo Descubra quantos watts você precisa para atingir uma velocidade alvo — ou qual velocidade esperar de uma potência. ⚡→🚴 Potência → Velocidade Informe os watts e descubra qual velocidade esperar […]
Calculadora de Pressão Ideal dos Pneus de Bike
Calculadora de Pressão Ideal dos Pneus de Bike — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Pressão Ideal dos Pneus Calculadora de Pressão Ideal dos Pneus de Bike Descubra a pressão correta para dianteiro e traseiro — com base no seu peso, tipo de pneu e terreno. Em PSI, BAR e kgf/cm². Seus dados Peso […]
Calculadora de Cadência Ideal (RPM)
Calculadora de Cadência Ideal (RPM) — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Cadência Ideal (RPM) Calculadora de Cadência Ideal (RPM) Descubra a cadência ideal para seu nível e objetivo — e saiba por que pedalar na rotação certa protege os joelhos e aumenta a eficiência. Seu perfil Idade (anos) Modalidade Speed / GravelMTBSpinning / […]
Calculadora de Calorias no Ciclismo
Calculadora de Calorias no Ciclismo — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Calorias no Ciclismo Calculadora de Calorias no Ciclismo Descubra quantas calorias você queima pedalando — e o que fazer com esse número para emagrecer ou melhorar a performance. Seus dados Peso corporal (kg) Quanto mais preciso, melhor o resultado Sexo biológico MasculinoFeminino […]
Calculadora de Zonas de Frequência Cardiaca
Calculadora de Zonas de Frequência Cardíaca — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Zonas de Frequência Cardíaca Calculadora de Zonas de Frequência Cardíaca Descubra suas 5 zonas de treino personalizadas e saiba exatamente em qual intensidade pedalar para cada objetivo. Seus dados Sua idade (anos) FC de repouso (bpm) — opcional Meça ao acordar, […]
Calculadora de Tamanho do Quadro de Bike
Calculadora de Tamanho do Quadro de Bike — Pedal com Garra Home › Calculadoras › Tamanho do Quadro de Bike Calculadora de Tamanho do Quadro de Bike Descubra o tamanho de quadro ideal para Speed, Gravel, MTB ou Urbana — com base nas suas medidas reais. ⚠️ Leia antes de usar: Esta calculadora fornece um […]
Pressão dos Pneus de Bike: Guia Completo para Calibrar do Jeito Certo
Descubra o PSI ideal para os pneus da sua bike. Cálculo por peso, tipo de pneu e terreno. Resultado em PSI, BAR e kgf/cm² para dianteiro e traseiro.
Zonas de Frequência Cardíaca para Ciclistas: Guia Completo para Todos os Níveis
Aprenda o que são as 5 zonas de frequência cardíaca no ciclismo, como calcular as suas e como treinar em cada uma para evoluir mais rápido — para todos os níveis.
Qual bicicleta nova aro 29 barata comprar até R$ 3.000 em 2026?
Domingo de manhã, grupo de pedalada formado, todo mundo com bike boa — e você ainda empurrando aquela bicicleta pesada que comprou sem pesquisar. Já foi assim? Ou você quer evitar que seja? Boa notícia: com R$ 3.000 dá pra entrar no grupo pedalando de igual pra igual. Uma bicicleta barata bem escolhida faz toda […]
